Trị táo bón

Ngủ dậy khi vẫn còn nằm trên giường dùng đầu ngón trỏ và ngón giữa, vuốt lông mày từ trong ra ngoài 50 lần hai tay cho 2 bên lông mày. uống 250 đến 300ml nước nóng liền một lúc. (Không được uống một ít, để đấy, đi đâu đó rồi quay lại uống tiếp. Tốt nhất là để phích nước nóng đầu giường, ngủ dậy vuốt lông mày song ngồi dậy rót nước vừa thổi vừa uống luôn. Sau đó muốn đi đâu làm gì cũng được. Cố gắng trong buổi sáng đến trưa uống tổng cộng khoảng 1 – 1,2 lít nước thì tốt. Nếu sau 3 – 5 ngày không khỏi là do làm sai và đọc chưa kỹ.
Làm đúng thì chỉ vài 3 ngày sau, khi uống hết cốc nước 1 lúc, là muốn và đi ngoài và đi ngoài được ngay, làm cho cơ thể nhẹ, sạch ngay từ sang sớm.

Trẻ em căn cứ theo trong lượng: 30kg uống 150ml – 15kg uống 70 đến 80ml – bé hơn thì tùy nịnh bé uống được càng nghiều lúc ngủ dậy càng tốt. Nhớ vuốt lông mày từ giữa ra 50 cái, ngay khi ngủ dậy.